Kreme i losioni za samopotamnjivanje: vodič kroz izbor, nanošenje i održavanje preplanulog tena

Da li ih koristite, koje i da li ste zadovoljne rezultatima? Ovo pitanje pokreće jednu od najčešćih tema u svetu nege kože. Preparati za samopotamnjivanje izazivaju podeljena mišljenja: neko ne može da zamisli leto bez njih, neko ih koristi samo pred posebne prilike, a neko tvrdi da je probao mnogo vrsta i da se uvek vraća istoj formuli. U praksi se najčešće ponavljaju sledeće teme: boja, miris, fleke, tekstura, cena, brzina delovanja i to koliko se preparat ravnomerno skida. Zato ovaj tekst objedinjuje praktična iskustva i opšta pravila kako biste lakše izabrali preparat za samotamnjenje koji odgovara vašoj koži, navikama i očekivanjima.

Zašto se ljudi odlučuju za samopotamnjivanje

Razlozi su različiti. Neke osobe žele blagu, prirodnu boju kože tokom cele godine, druge žele da izjednače ten pre letovanja, treće da produže osećaj odmora nakon plaže, a četvrte da izbegnu solarijum ili preterano izlaganje suncu. Kreme za samopotamnjivanje i losioni za samopotamnjivanje nude praktičnu alternativu: boja se razvija na površini kože, bez UV zračenja. Ipak, važno je znati da to nije isto kao prirodna preplanulost i da većina preparata ne pruža zaštitu od sunca. Ako planirate boravak na suncu, potrebna je posebna zaštita sa faktorom.

Ono što mnoge privlači jeste kontrola. Možete da nanesete tanak sloj za diskretnu boju ili da ponavljate nanošenje nekoliko dana za izraženiji ten. Možete da birate između svetlije i tamnije nijanse, između kreme, mleka, gela, spreja ili maramica. Ali upravo ta sloboda znači i da rezultat zavisi od pripreme, tehnike i strpljenja.

Vrste preparata za samotamnjenje: šta se nalazi na tržištu

Preparati se najčešće dele na postepeno samopotamnjivanje i trenutno samopotamnjivanje. Postepeni preparati obično sadrže manju količinu aktivnih sredstava i boja se gradi iz dana u dan. Često su u obliku mleka ili losiona za telo, pa deluju i negujuće. Prednost je što je teže preterati i što se boja obično skida ravnomernije. Nedostatak je što za vidljiv rezultat treba nekoliko dana.

Trenutni preparati daju intenzivniju boju brže, nekada već nakon nekoliko sati. Mogu biti u obliku kreme, gela, pene ili spreja. Rizik je veći ako se nanesu neravnomerno, ako se previše utrljaju na suvim delovima ili ako se obučete pre nego što se proizvod upije. Zato su često preporuke za početnike da krenu sa postepenim varijantama ili sa svetlijom nijansom.

Sprejevi su praktični za leđa i teško dostupne delove, ali mogu da se rasprše i da nanesu proizvod tamo gde nije potreban. Maramice su zgodne za putovanja i lice, ali obično pokrivaju manju površinu. Gelovi se brže upijaju, dok su kreme i mleka bogatiji i pogodniji za suvu kožu. Izbor zavisi od tipa kože, strpljenja i željenog intenziteta boje.

Kako izabrati pravi preparat za samopotamnjivanje

Prvo pitanje nije koja je marka najbolja, već šta vaša koža podnosi. Ako imate suvu kožu, birajte hranljivije formule koje sadrže hidratantne sastojke. Ako imate masnu ili sklonu bubuljicama, gelovi i lakši losioni mogu biti bolji, ali i oni mogu da začepе pore ako se nanose previše. Ako imate osetljivu kožu, testirajte proizvod na maloj površini, najbolje na unutrašnjoj strani podlaktice, i sačekajte 24 do 48 sati.

Drugo pitanje je nijansa. Svetlija varijanta daje diskretniju boju i prašta više grešaka. Tamnija varijanta može biti lepa ako imate iskustva, ali je veći rizik od šarenila i preterane boje. Ako ste veoma svetle puti, počnite sa svetlijom nijansom i ponavljajte nanošenje dok ne dobijete željeni ton. Ako ste srednje puti, možete kombinovati: svetlija nijansa za lice i vrat, tamnija za telo, ili naizmenično nanositi različite formule.

Treće pitanje je miris. Mnogi preparati imaju specifičan miris koji se pojavljuje tek kada počnu da deluju. Nekome je podnošljiv, nekome izuzetno smeta. U jednoj anonimnoj diskusiji korisnice su opisivale miris kao „paljevinu“, „spaljenu gumu“ ili „nešto što se oseća satima“. Druge su tvrdile da im je miris prijatan ili neutralan. Miris je individualan, ali se može ublažiti nanošenjem uveče, provetravanjem prostorije i tuširanjem ujutru.

Šta preparati za samotamnjenje sadrže i zašto je miris ponekad neprijatan

Najčešći aktivni sastojak je DHA, skraćeno od dihidroksiaceton. To je jedinjenje koje reaguje sa mrtvim ćelijama na površini kože i stvara braon boju. Reakcija je slična onoj koja se dešava prirodno, ali nije UV pigmentacija. Zbog te reakcije može da se javi karakterističan miris. Neki preparati sadrže i eritrulozu, koja može da doprinese ravnomernijem tonu, ili dodatne hidratantne sastojke poput glicerina, biljnih ulja i vitamina.

Važno je znati da aktivna supstanca ne menja trajno boju kože. Boja se postepeno skida sa mrtvim ćelijama, obično za pet do deset dana, u zavisnosti od tipa kože, hidratacije i učestalosti pilinga. Zato preparati za samotamnjenje nisu trajno rešenje, već sredstvo za održavanje željenog izgleda.

Priprema kože pre nanošenja: korak koji odlučuje o flekama

Ako postoji jedno pravilo koje se ponavlja u gotovo svim iskustvima, onda je to priprema. Piling tela i lica pre nanošenja pomaže da se uklone mrtve ćelije, da se boja ravnomernije primi i da se smanji rizik od fleka. Najbolje je uraditi piling dan pre nanošenja, a ne neposredno pre, jer koža može biti nadražena. Posle pilinga nanesite blagu hidratantnu kremu i sačekajte da se koža smiri.

Posebnu pažnju obratite na suve i grube delove: laktovi, kolena, zglobovi, stopala, pete, članci i predeo oko noktiju. Tu koža često upija više proizvoda, pa može da postane tamnija od ostatka tela. Rešenje je da na te delove pre nanošenja stavite tanak sloj obične hidratantne kreme ili da ih pređete ostatkom proizvoda sa ruke, bez dodatnog nanošenja. Isto važi i za lice: očistite kožu, uradite blagi piling ako vam odgovara, hidrirajte i tek onda nanesite preparat za samotamnjenje namenjen licu.

Ako se depilirate, najbolje je da to uradite dan pre nanošenja samotamnjenja. Depilacija može da ostavi mikroiritacije, a preparat može da ih dodatno nadraži. Ako koristite kreme sa voćnim kiselinama, retinolom ili drugim aktivnim sastojcima, budite oprezni: mogu da pojačaju osetljivost i utiču na ravnomernost boje.

Nanošenje korak po korak: tehnika koja smanjuje šarenilo

Pre samog nanošenja, pročitajte uputstvo. Neki preparati se nanose na suvu kožu, neki na vlažnu, neki se ispiraju posle određenog vremena, a neki ostaju preko noći. Uopšteno, postupak izgleda ovako:

• Pripremite kožu: istuširajte se, uradite piling dan ranije, osušite kožu i sačekajte da bude potpuno suva.
• Zaštitite dlanove: koristite rukavice ili plastične rukavice za farbanje kose. Ako nemate rukavice, dobro operite ruke odmah posle nanošenja, uključujući i između prstiju.
• Počnite od stopala i idite ka gore: tako ćete izbeći da se naslonite na već namazane delove. Nanosite u tankom sloju, kružnim pokretima.
• Manje proizvoda na suvim delovima: laktovi, kolena, članci i stopala ne zahtevaju dodatni sloj. Pređite ih samo ostatkom proizvoda sa ruke.
• Leđa zamolite nekoga ili koristite sprej: ako nemate pomoć, sprej sa nastavkom može da pomogne, ali i tada obratite pažnju na ravnomernost.
• Lice, vrat i uši: koristite preparat namenjen licu ili veoma malu količinu proizvoda za telo ako ste sigurni da vam ne smeta. Ne zaboravite liniju kose, iza ušiju i prelaz ka vratu.
• Sačekajte da se upije: najčešće 10 do 20 minuta, a po uputstvu možda i duže. Ne oblačite se odmah i ne sedite na svetlom nameštaju.
• Operite dlanove i nokte: boja može da se zadrži na dlanovima i ispod noktiju. Ako se pojavi, blagi piling ili trljanje limunom može da pomogne, ali pazite da ne iritirate kožu.

Mnoge korisnice navode da su prvi put dobile flekice, a da su kasnije, uz malo vežbe, naučile da nanose proizvod ravnomerno. To je čest scenario: tehnika se uči. Ako vam je prvi put važan događaj, nemojte eksperimentisati dan ranije. Isprobajte preparat nedelju ili dve pre toga.

Zašto nastaju fleke i kako ih sprečiti

Fleke od samotamnjenja najčešće nastaju iz nekoliko razloga: previše proizvoda na jednom mestu, nedovoljno razmazivanja, nanošenje na suvu ili oštećenu kožu, znoj, trenje odeće, pranje ruku posle nanošenja, ili neravnomerno skidanje boje. Postepeni preparati obično daju manje fleka od intenzivnih, ali i oni mogu da se skidaju neravnomerno ako se ne održavaju.

Ako primetite tamnije mrlje na laktovima, kolenima ili člancima, verovatno ste tamo naneli previše proizvoda. Sledeći put te delove pređite samo ostatkom sa ruke. Ako su fleke na leđima ili oko brushaltera, moguće je da je proizvod reagovao sa znojem ili da se odeća trljala o kožu pre nego što se upio. Rešenje je da se mažete uveče, pred spavanje, i da nosite široku pamučnu odeću.

Ako se fleke već pojave, nemojte paničiti. Blagi piling, tuširanje mlakom vodom i trljanje frotirnom rukavicom mogu da pomognu. Nemojte jako trljati kožu, jer možete da je iritirate. Nekada je potrebno nekoliko dana da se boja ujednači. U međuvremenu, možete da koristite kremu za telo sa malo boje ili da pređete preko mesta koja su svetlija.

Miris preparata: kako ga ublažiti

Miris je jedna od najčešćih zamerki. Nekim korisnicama smeta odmah, neke ga osete tek kada preparat počne da deluje, a neke tvrde da ga gotovo ne primećuju. Ako vam miris smeta, probajte sledeće:

• Nanesite preparat uveče, nekoliko sati pre spavanja.
• Provetrite prostoriju i nosite laganu odeću.
• Ujutru se istuširajte mlakom vodom i nanesite mirisni losion za telo.
• Birajte preparate sa blažim mirisom ili one koji sadrže manje aktivne supstance, jer je i miris obično slabiji.
• Ne mešajte preparat sa parfemom preko kože, jer to može da izazove iritaciju.

U anonimnim iskustvima neke osobe navode da im je miris bio toliko intenzivan da su morale da se istuširaju odmah, dok su druge govorile da ih miris podseća na letnje losione. Miris je subjektivan, ali se najčešće smanjuje posle tuširanja. Ako miris prati kožu danima i izaziva mučninu, možda je bolje promeniti preparat ili se posvetiti drugoj vrsti nege.

Lice i telo: da li koristiti isti preparat

Proizvođači obično prave posebne formule za lice i za telo. Razlog je jednostavan: koža lica je tanja, osetljivija i sklonija bubuljicama. Preparati za telo mogu biti bogatiji i jači, pa mogu da začepе pore ili izazovu iritaciju. Ako imate osetljivu kožu, najbolje je da koristite proizvod namenjen licu. Ako nemate problema, neke osobe ipak koriste losion za telo i na licu, ali to rade retko i sa malom količinom.

Anonimna iskustva pokazuju različite rezultate: neke korisnice tvrde da im je lice dobro reagovalo na preparat za telo, druge da su dobile sitne bubuljice ili iritaciju. Ako primetite crvenilo, zatezanje, perutanje ili bubuljice, prekinite sa upotrebom. Lice možda zahteva blažu, hidratantniju formulu koja se nanosi svaki drugi ili treći dan.

Kada nanosite preparat na lice, obratite pažnju na vrat, dekolte i uši. Te zone često ostanu svetlije od lica, pa deluju neprirodno. Takođe, linija kose može da upije proizvod i da ostane tamnija. Zato je bolje naneti tanak sloj i dobro ga razmazati prema ivicama.

Održavanje preplanulog tena

Boja traje različito: neko kaže pet dana, neko nedelju, neko duže. Na trajanje utiču tip kože, hidratacija, tuširanje, piling, znojenje i vrsta preparata. Ako želite da boja ostane što duže, hidrirajte kožu svakog dana. Suva koža brže pokazuje perutanje i neravnomernost. Tuširajte se mlakom vodom, izbegavajte preterano vruću vodu i grubo trljanje. Piling radite samo kada želite da uklonite boju ili pre novog ciklusa nanošenja.

Postepeni losioni se često koriste svaki drugi dan ili svakodnevno, u zavisnosti od željenog intenziteta. Ako dobijete željenu boju, napravite pauzu ili pređite na održavanje jednom do dva puta nedeljno. Ako se boja počne da skida neravnomerno, bolje je uraditi blagi piling i početi novi ciklus nego dodavati sloj preko sloja. Dodavanje preko neravnomernog tena često pogoršava fleke.

Neke korisnice tvrde da im se boja zadržava i do nedelju dana, dok druge navode da im se skida posle nekoliko tuširanja. Ako svakodnevno trenirate i tuširate se dva puta dnevno, boja će se brže skidati. U tom slučaju, postepeni preparat može biti bolji jer se može nanositi češće i lakše se održava.

Skidanje boje: šta raditi kada ten počne da bledi

Kada boja počne da se skida, može da izgleda neravnomerno, posebno na zglobovima, laktovima, kolenima i vratu. To je normalno. Najbolji način da se boja skine ravnomerno je blagi piling i hidratacija. Možete koristiti piling sa finim česticama, frotirnu rukavicu ili tuširanje mlakom vodom uz nežno trljanje. Ne koristite agresivne pilinge i ne trljajte kožu do crvenila.

Ako želite da ubrzate skidanje, možete dan ili dva nanositi bogatu hidratantnu kremu i tuširati se mlakom vodom. Ulja za tuširanje mogu da pomognu, ali pazite da ne ostavljaju klizav sloj. Limunov sok se često pominje kao narodni trik, ali može da iritira kožu, posebno ako je osetljiva ili ako ste bili na suncu. Bolje je koristiti proizvode namenjene za negu i piling.

Ako se boja skida u mrljama, nemojte odmah nanositi novi sloj preko svega. Prvo izjednačite ten pilingom, sačekajte dan, pa onda nanesite tanak sloj preparata. Strpljenje je važnije od brzine.

Samotamnjenje i sunce: šta treba znati

Preparati za samotamnjenje ne štite od UV zračenja. Čak i ako koža izgleda preplanulo, ona nije zaštićena. Ako idete na sunce, obavezno koristite kremu sa zaštitnim faktorom. Neki preparati mogu da sadrže dodatne sastojke za negu, ali to nije zamena za SPF.

Kombinacija samotamnjenja i sunca može da bude nezgodna ako se preparat nanosi neposredno pre izlaganja suncu. Znoj, voda i pesak mogu da utiču na ravnomernost. Zato je najbolje da preparat nanesete uveče, da se dobro upije, a da sutradan koristite zaštitu. Ako idete u solarijum, sačekajte da se boja od samotamnjenja skine ili je nanesite dan ranije, jer kombinacija može da deluje neujednačeno. Uvek se pridržavajte uputstva proizvođača.

Ako planirate more ili bazen, imajte na umu da hlor i slana voda mogu da ubrzaju skidanje boje. Neki preparati su otporniji, ali nijedan nije potpuno vodootporan. Ponesite hidratantni losion i piling za povratak.

Najčešće greške kod samopotamnjivanja

• Nanošenje na nepripremljenu kožu: bez pilinga i hidratacije, boja se često hvata neravnomerno.
• Previše proizvoda: više ne znači tamnije, već često znači flekavije. Bolje je naneti tanak sloj i ponoviti sledeći dan.
• Nedovoljno razmazivanje: proizvod se mora utrljati dok se ne upije, posebno na prelazima.
• Oblačenje prerano: odeća može da pokupi proizvod i stvori mrlje na koži i na tkanini.
• Zanemarivanje dlanova, stopala i noktiju: ovi delovi mogu da ostanu tamni ili narandžasti.
• Korišćenje preko aktivnih kiselina ili retinoila: može da pojača iritaciju. Sačekajte da koža bude mirna.
• Nanošenje preko znoja: znoj može da razblaži proizvod i stvori fleke. Nanesite na čistu, suvu kožu.
• Nestrpjenje: najbolji rezultati dolaze posle nekoliko ciklusa i uz malo vežbe.

Anonimizovana iskustva: šta kažu korisnice

U različitim diskusijama o samopotamnjivanju mogu se naći veoma različita iskustva. Neke korisnice tvrde da su bile najzadovoljnije skupljim preparatima, jer su imali prijatniju teksturu i ravnomerniju boju. Druge su otkrile da im je jeftinija varijanta bila bolja od skuplje, jer se lakše razmazivala i nije ostavljala fleke. Neke su koristile preparate za lice i telo različitih proizvođača, a neke su ostale verne jednoj formuli godinama.

Česta tema je miris. Dok jedne osobe opisuju miris kao nepodnošljiv i tvrde da se oseća danima, druge ga gotovo ne primećuju ili ga povezuju sa letom. Nekima je miris smetao samo prvih sat vremena, a nekima je smetao i posle tuširanja. Nekoliko korisnica navelo je da su im preparati sa manjim udelom aktivne supstance bili blaži i po mirisu i po riziku od fleka.

Fleke su najčešća zamerka. Mnoge korisnice navode da su prvi put dobile flekice, a da su kasnije, uz piling i pažljivije nanošenje, uspele da dobiju ravnomernu boju. Neke su rekle da su odustale jer nisu imale strpljenja da uče tehniku. Druge su otkrile da im najbolje odgovara postepeni losion za telo koji se nanosi uveče posle tuširanja, jer je rizik od greške manji.

Kada je reč o licu, iskustva su podeljena. Neke korisnice koriste isključivo preparat namenjen licu, druge su probale losion za telo i na licu i nisu imale probleme, a treće su dobile iritaciju ili sitne bubuljice. Zajednički savet je da se lice tretira blaže i opreznije, jer je koža lica osetljivija.

Neke korisnice su pominjale i alergijske reakcije. Ako se pojavi crvenilo, svrab, peckanje ili osip, prekinite upotrebu i konsultujte stručno lice. Testiranje na maloj površini pre prve upotrebe je uvek dobra ideja, posebno ako imate osetljivu kožu ili sklonost ka alergijama.

Da li vredi koristiti preparate za samopotamnjivanje

Odgovor zavisi od vaših očekivanja. Ako želite savršenu, trenutnu boju bez truda, možda ćete biti razočarani. Ako ste spremni da uložite malo vremena u pripremu, nanošenje i održavanje, preparati za samopotamnjivanje mogu da daju veoma lep, prirodan izgled. Prednost je što nemate UV zračenje i što možete da kontrolišete intenzitet. Nedostatak je što boja nije trajna i što može da se skida neravnomerno.

Ako imate veoma svetlu kožu, birajte svetlije nijanse i postepene formule. Ako imate suvu kožu, hidrirajte pre i posle nanošenja. Ako imate masnu kožu, birajte lakše teksture i izbegavajte preterano nanošenje. Ako imate osetljivu kožu, testirajte i budite spremni da promenite proizvod. Ako ne volite miris, mažite se uveče i tuširajte se ujutru.

Česta pitanja o samopotamnjivanju

Da li se samotamnjenje isplati? Isplati se ako želite povremenu boju i ako ste spremni da se pridržavate postupka. Nije zamena za sunčanje, ali može da bude praktično rešenje.

Koliko traje boja? Najčešće pet do deset dana, u zavisnosti od preparata, tipa kože i učestalosti tuširanja. Postepeni preparati mogu da se održavaju duže uz redovno nanošenje.

Da li može da se koristi na licu? Najbolje je koristiti proizvod namenjen licu. Ako koristite proizvod za telo, testirajte na maloj površini i nanesite veoma malu količinu.

Zašto mi se javlja narandžasta boja? Razlozi mogu biti tip kože, pH kože, previše proizvoda, neodgovarajući preparat ili neujednačeno nanošenje. Ponekad je dovoljno promeniti nijansu ili preparat.

Kako da izbegnem fleke? Piling dan ranije, hidratacija suvih delova, tanak sloj, dobro razmazivanje, rukavice, čekanje da se upije i izbegavanje znoja i trenja.

Da li mogu da koristim preparat ako idem na sunce? Možete, ali obavezno koristite zaštitu sa faktorom. Samotamnjenje ne štiti od UV zračenja.

Šta ako dobijem iritaciju? Prekinite upotrebu, isperite kožu mlakom vodom, hidrirajte i konsultujte stručno lice ako simptomi ne prolaze.

Zaključak

Ne postoji univerzalno najbolja krema ili losion za samopotamnjivanje. Postoji samo ono što odgovara vašoj koži, vašem strpljenju i vašoj rutini. Nekome je dovoljan blagi postepeni losion jednom dnevno, neko voli intenzivniji efekat pred poseban događaj, a neko odustane jer ne voli miris ili se umori od održavanja. Ako želite da postignete lep rezultat, fokusirajte se na pripremu, tehniku i hidrataciju, a ne samo na naziv proizvoda.

Kada sledeći put razmišljate o tome da li ih koristite, koje i da li ste zadovoljne rezultatima, setite se da su iskustva veoma individualna. Ono što jednoj osobi daje savršenu boju, drugoj može da ostavi fleke. Zato probajte na maloj površini, vodite računa o sastojcima, nanosite u tankom sloju i dajte koži vremena da se prilagodi. Uz malo prakse, samotamnjenje može da bude prijatan deo nege i način da se postigne zdrav, preplanuli izgled bez nepotrebnog rizika.