Prolećna Nega Kože

Kada prođu hladni zimski dani, koža zahteva posebnu negu. Proleće je idealno vreme za obnavljanje epiderma. Čišćenje mora postati češće, a kreme vlažnije i sa zaštitnim faktorom.

• Umivanje: Lice umivajte vodom i blagim sapunom dva puta dnevno.
• Piling: Najmanje jednom nedeljno koristite piling da uklonite odumrle ćelije kože.
• Prirodni preparati: Piling možete raditi sa prirodnim sastojcima kao što su šećer, so ili komadići koštice kajsije.
• Hidratacija: Nakon pilinga obavezno nanesite hidratantnu masku koja će smekšati kožu.

Letnja Zaštita Kože

Letnji period zahteva pojačanu zaštitu od sunca i povremeno znojenje koje može iritirati kožu.

• UV zaštita: Koristite kreme sa visokim SPF faktorom svakodnevno.
• Hidratacija: Povećajte unos tečnosti - pijte vodu, sveže sokove i zelene čajeve.
• Prirodne maske: Koristite hladne obloge od krastavca ili jagoda za osveženje.
• Lagana ishrana: Uključite voće i povrće bogato vitaminima A, C i E.

Jesenja Priprema Kože

Jesen je vreme kada koža treba oporavak od letnjeg stresa i pripremu za hladnije dane.

• Intenzivna hidratacija: Pređite na bogatije kreme sa glicerinom i hijaluronskom kiselinom.
• Piling: Nastavite sa redovnim pilingom da stimulišete obnavljanje ćelija.
• Antioksidanti: Koristite serume sa vitaminom C za zaštitu od slobodnih radikala.

Zimska Nega Kože

Zima je posebno izazovna za kožu zbog hladnoće, vetra i suvog vazduha u zatvorenim prostorijama.

• Zaštitni sloj: Koristite masnije kreme koje stvaraju zaštitni sloj.
• Umivanje: Izbegavajte vruću vodu koja dodatno isušuje kožu.
• Omega-3 kiseline: U ishranu uključite orašaste plodove, lososa i avokado.
• Ručna nega: Ruke i usne često mazite regeneratornim kremama.

Univerzalni Saveti za Sve Tipove Kože

Bez obzira na godišnje doba ili tip kože, postoje osnovni principi zdrave nege kože.

• Redovno čišćenje: Koristite blage preparate bez alkohola.
• Hidratacija: Pijte 2-3 litre vode dnevno.
• Zaštita od sunca: Koristite SPF čak i kada je oblačno.
• Ishrana: Voće, povrće i zdrave masti su ključ za zdravu kožu.
• Redovni pregledi: Posetite dermatologa najmanje jednom godišnje.

Česta Pitanja o Negozi Kože

Koliko često treba raditi piling?

1-2 puta nedeljno za normalnu kožu, jednom u 10 dana za suvu kožu.

Kako izabrati pravu kremu?

Uvek konsultujte dermatologa. Masna koža zahteva laganije teksture, a suva bogatije formulacije.

Da li domaći preparati mogu zameniti kupovne?

Prirodni preparati kao što su med, jogurt i avokado mogu biti korisni, ali ne zamenjuju specijalizovane kozmetičke proizvode.